- Motionsaktiviteter til 60+ere
- Gode rammer for motion og samvær
Velkommen til sommerpilates.
Medbring selv yogamåtte og evt. lille tæppe eller håndklæde.
Der vil være fokus på styrke, bevægelighed, smidighed, balance og udstrækning. Alle øvelser foregår i roligt tempo.
Øvelserne er på strømpesokker eller bare tæer.
Du tilmelder dig hos lederen af det hold, du ønsker at gå på.
Grøn – ledige pladser
Orange – ingen ledige pladser, det er muligt at komme på venteliste
Rød – venteliste desværre lukket, og du kan ikke kontakte holdlederen
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
|
08.30 – 09.45 Pilates Kongrescentret |
Sted
Roskilde Kongres- og Idrætscenter, Hal B
Tid
08.30 – 09.45
Holdleder
Lisbeth Feddersen
Mobil:
53 74 50 23
Mail:
l_feddersen@hotmail.com
Instruktør
Gitte Hansen
Mobil:
60520561
Mail:
gitteoghenrik@hotmail.com
Start
Maj
