- Motionsaktiviteter til 60+ere
- Gode rammer for motion og samvær
Seniortræning i Æblehaven og på Bernadottegården er forholdsvis nye aktiviteter i RÆM. Aktiviteten, som er startet i foråret 2025, er etableret i et partnerskab mellem Sundhedscentret i Roskilde Kommune og RÆM, og den foregår i lokaler i Sundheds- og Omsorgscenter Midt, Æblehaven 74 B og på Bernadottegården, H.H. Kochs Vej 4.
Træningen indeholder et mix af styrketræning, stolemotion, spinning og cirkelspin – alt efter de behov, som deltagerne har.
Man kan deltage, hvis man er fyldt 60 år og
Deltagelse på holdene kræver medlemskab af RÆM.
Tjek ugeoversigten nedenfor om der er ledige pladser.
Der er mulighed for ½ times efterfølgende kaffe og hygge
Du tilmelder dig nemt en aktivitet – klik Tilmeld mig, udfyld formularen med ønsket hold, navn, adresse osv. og klik SEND. Kort tid efter hører du fra holdlederen.
Grøn – ledige pladser
Orange – ingen ledige pladser, det er muligt at komme på venteliste
Rød – venteliste desværre lukket, og du kan ikke kontakte holdlederen
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
|
16.00 – 17.00 Seniortræning Æblehaven 18.00 – 19.00 Seniortræning Bernadottegården |
Sted
Æblehaven 74 B
Tid
16.00 – 17.00
Holdleder
Peter H. Pedersen
Mobil:
21 42 28 48
Mail:
ph.pedersen@privat.dk
Start
Sept.
Sted
Bernadottegården, H.H. Kochs Vej 4
Tid
18.00 – 19.00
Holdleder
Peter H. Pedersen
Mobil:
21 42 28 48
Mail:
ph.pedersen@privat.dk
Start
Sept.