- Motionsaktiviteter til 60+ere
- Gode rammer for motion og samvær
Forside
Menu
I cirkelspin køres en halv times styrketræning (uden brug af maskiner), og derefter en halv times spinning. Bemærk, at der trænes to gange om ugen, nemlig mandag og onsdag, eller tirsdag og torsdag.
SE VIDEOEN FRA CIRKELSPIN TIL HØJRE
Det foregår i RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Du tilmelder dig hos lederen af det hold, du ønsker at gå på.
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
10.30 – 11.30
11.30 – 12.30
12.30 – 13.30
Bemærk nye tidspunkter
Holdleder
Ellen Langberg
Mobil: 20 87 37 54
Mail: ellensorensenlangberg@gmail.com
Instruktører:
Finn Binderkrantz, Merete Søs Jensen, Ellen Langberg, Hanne Thorup og XXX
Start
1. mandag i september
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
10.45 – 11.45
Holdleder
Ruth Larsen
Mobil: 31 41 60 42
Mail: larsogruth@gmail.com
Instruktører:
Ruth Larsen, Karen Lorentzen og xxx
Start
1. tirsdag i september
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
11.45 – 12.45
Holdleder
Lisbeth Pedersen
Mobil: 28 55 30 67
Mail: lisbethp56@icloud.com
Instruktører:
Lisbeth Pedersen, Henrik Andersen og Astrid Grove
Start
1. tirsdag i september
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
10.30 – 11.30
11.30 – 12.30
12.30 – 13.30
Bemærk nye tider.
Holdleder
Ellen Langberg
Mobil: 20 87 37 54
Mail: ellensorensenlangberg@gmail.com
Instruktører:
Finn Binderkrantz, Merete Søs Jensen, Ellen Langberg, Hanne Thorup og XXX.
Start
1. onsdag i september
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
10.45 – 11.45
Holdleder
Ruth Larsen
Mobil: 31 41 60 42
Mail: larsogruth@gmail.com
Instruktører:
Ruth Larsen, Karen Lorentzen og xxx
Start
1. torsdag i september
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
11.45 – 12.45
Holdleder
Lisbeth Pedersen
Mobil: 28 55 30 67
Mail: lisbethp56@icloud.com
Instruktører:
Lisbeth Pedersen, Henrik Andersen og Astrid Grove
Start
1. torsdag i september
© 2024 Roskilde Ældre Motion – Designet af Aveo web&marketing