Velkommen til motion og fællesskab i RÆM
Sådan gør du: Vælg aktivitet - tjek om der er ledige pladser - vælg hold - klik Tilmeld mig
Husk at melde fra på hold, du ikke mere ønsker at gå på
Mange ledige pladser - klik på Tilmeld mig
Sommersæsonen indledes den 1. maj.
Vælg et sommerhold – klik på Tilmeld-knappen, udfyld med navn, adresse, ønsket aktivitet mv. Klik send.
Der er mange ledige pladser i udendørs aktiviteter. For eksempel Cornhole, Cykling, Krocket, Krolf, Naturtræning, Orientering, Petanque, Pickleball, Stavgang, Tennis og Traveture
Gør en forskel for dig selv og for andre - som frivillig i RÆM
Hvorfor skal du være frivillig i RÆM?
- Du møder nye mennesker og bliver en aktiv del af et fællesskab
- Du bruger og udvikler kompetencer, lærer nyt og får erfaringer
- Du udfordres og træner din hjerne
- Du gør noget for andre, det bliver du i godt humør af og det styrker din mentale sundhed
Hvad siger frivillige i RÆM?
-Det er godt for mennesker at gøre noget for andre …
-Det er en fantastisk oplevelse at være her … og at der er brug for mine kompetencer
-Det at kunne bidrage med noget … og at se at der er stor taknemmelighed for det man gør
Se RÆMs video om at være frivillig her
Du vil nyde samværet med glade deltagere og samarbejdet med engagerede frivillige. Og det er en stor tilfredsstillelse at være med til at gøre noget godt for andre. Vi har mange forskellige opgaver til nye frivillige, og vi tilbyder den fleksibilitet, du har brug for – fx dele opgaven med en anden, så der er plads til ferier, børnebørn mm.
Skriv eller ring til bestyrelsen, hvis du gerne vil vide mere: e-mail: raem@outlook.dk / tlf. 2154 4877.
Fakta om RÆM
- RÆM er en selvstændig forening med mere end 3400 medlemmer og ca. 240 frivillige, der tilbyder selvhjulpne 60+ borgere motionsaktiviteter og socialt samvær.
- Mere end 30 vinteraktiviteter fordelt på ca. 175 hold
- 19 sommeraktiviteter fordelt på 66 hold
- Gennemsnitligt dyrker hvert medlem 2,5 aktivitet
- Aktiviteterne gennemføres 18 forskellige steder i kommunen - en del på Kildegården, andre i Kongrescentret, Roskilde Badet, Himmelev Badmintonhal o.a.
Undgå at blive smittet.
Det er stadig vigtigt at følge Sundhedsstyrelsens anbefalinger:
1. Bliv vaccineret mod corona og influenza
2. Bliv hjemme og bliv testet, hvis du får symptomer (også ved milde symptomer)
- Husk, at du godt kan blive smittet, selv om du er vaccineret
3. Hold afstand
4. Luft ud og skab gennemtræk
5. Vask dine hænder tit og brug håndsprit
6. Gør rent, særligt overflader som mange rører ved
Problemer med mails fra RÆM?
Nogle medlemmer har svært ved at modtage mails fra RÆM. En del mails havner i spam (Kan også hedde Uønskede mails eller Reklame).
Det nemmeste er naturligvis med mellemrum at tjekke denne bakke, for at se om der ligger noget fra RÆM, men man kan kan også gå en lidt mere besværlig vej ved at sikre, at RÆMs mailsystem er accepteret af ens eget mailsystem. Hent vejledninger her til Outlook/Hotmail og til Gmail.
Vejledning Outlook / Hotmail her
Vejledning Gmail her
Kort nyt
Sommerferie?
Holder min aktivitet sommerferie?
Svaret kan man kun få hos holdlederen. Der er nemlig ingen fælles regler for sommerferie i RÆM.
Vinterprogrammet 2026-27
Den 1. august sendes programmet for vintersæsonen til alle medlemmer og samtidig bliver det tilgængeligt på hjemmesiden. Fra den 1. august kan du også melde dig på hold. Klik på Tilmeld mig-knappen – og du hører kort tid efter fra holdlederen.
Flere ledere og medlemmer bidrager med mellemrum med gode billeder til hjemmesiden, nyhedsbreve mv. Tak for det.
Ikke mindst tak til vores to faste fotografer Niels Jensen og Preben Munter.
Næste bestyrelsesmøde
- torsdag den 25. juni
Hvem sidder i bestyrelsen? Klik her