Naturtræning

Naturtræning er motion, fællesskab og natur. Vi benytter naturens egne redskaber såsom træer, stubbe og skråninger til at udfordre balance, koordination, styrke og puls.

Vi skal også lege, grine sammen – og i det hele taget ha’ det sjovt.

Endelig indbyder naturen os til at bruge vores sanser, og dem vil vi også skærpe.

Vi træner udendørs en time – som udgangspunkt i al slags vejr, så husk, tøj og sko, der passer til vejrudsigten. Dog træner vi ikke i storm eller tordenvejr.