- Motionsaktiviteter til 60+ere
- Gode rammer for motion og samvær
Forside
Menu
Bordtennis er for alle, lige fra nybegyndere til rutinerede. Du bruger dit eget bat, og RÆM leverer bolde.
Alle kan være med, blot man er rimelig selvhjulpen. Alle kommer med de forudsætninger, de nu engang har for at træne bordtennis. Alzheimer-og parkinson-diagnosticerede kan deltage. Det er muligvis nødvendigt at have pårørende med, men det kan drøftes med instruktørerne og holdlederne.
RÆM bordtennis har 4 bordtennisrobotter, som er uundværlige træningspartnere i den daglige træning. Med robotterne kan spillerne træne intervaltræning, udholdelhedstræning, reaktions- og hurtighedstræning, balance- og koordinationstræning. Desuden er robotterne velegnede til den nye træningsform ”bordtennis-spinning”.
Der kommer mange nybegyndere, som har spillet lidt bordtennis for 40 år siden til Kildegården. Disse nye skal bruge mellem 12 og 20 timers træning, hvoraf en del er undervisning, for at få rigtig glæde ud af bordtennisspillet. En stor del af undervisningen for nye medlemmer foregår med bordtennisrobotter med instruktøren ved siden af.
Vi glæder os til at se dig.
Tilmelding sker til lederen af det hold, man ønsker at spille på.
© 2024 Roskilde Ældre Motion – Designet af Aveo web&marketing