- Motionsaktiviteter til 60+ere
- Gode rammer for motion og samvær
Først er der en halv times styrketræning (uden brug af maskiner) og i den næste halve time køres der spinning (konditionstræning, der styrker kredsløbet).
SE VIDEOEN FRA CIRKELSPIN TIL HØJRE
Det foregår i RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Du tilmelder dig hos lederen af det hold, du ønsker at gå på.
Grøn – ledige pladser
Orange – ingen ledige pladser, det er muligt at komme på venteliste
Rød – venteliste desværre lukket, og du kan ikke kontakte holdlederen
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
|
09.00 – 10.00 Cirkelspin 10.00 – 11.00 Cirkelspin |
10.45 – 11.45 Cirkelspin |
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
Hold 1: 09.00 – 10.00
Hold 2: 10.00 – 11.00
Holdleder
Ruth Larsen
Mobil:
31416042
Mail:
larsogruth@gmail.com
Instruktør
Karen Lorentzen
Start
Maj
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
10.45 – 11.45
Holdledere
Lisbeth Pedersen
Mobil:
28553067
Mail:
lisbethp56@icloud.com
Henrik Andersen
Start
Maj
