- Motionsaktiviteter til 60+ere
- Gode rammer for motion og samvær
I cirkelspin køres en halv times styrketræning (uden brug af maskiner), og derefter en halv times spinning. Bemærk, at der kan trænes to gange om ugen, nemlig mandag og onsdag, eller tirsdag og torsdag.
SE VIDEOEN FRA CIRKELSPIN TIL HØJRE
Det foregår i RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | |
Kl. | 10.30 | 10.45 | 10.30 | 10.45 | |
Kl. | 11.30 | 11.45 | 11.30 | 11.45 | |
Kl. | 12.30 | 12.30 | |||
Kl. |
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
10.30 – 11.30
11.30 – 12.30
12.30 – 13.30
Bemærk nye tidspunkter
Desværre lukket venteliste på alle hold.
Holdleder
Ellen Langberg
Mobil: 20 87 37 54
Mail: ellensorensenlangberg@gmail.com
Instruktører:
Merete Søs Jensen, Ellen Langberg, Beth Rasmussen, Hanne Thorup
Start
1. mandag i september
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
10.45 – 11.45
Holdleder
Ruth Larsen
Mobil: 31 41 60 42
Mail: larsogruth@gmail.com
Instruktører:
Ruth Larsen og Karen Lorentzen
Start
1. tirsdag i september
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
11.45 – 12.45
Holdleder
Lisbeth Pedersen
Mobil: 28 55 30 67
Mail: lisbethp56@icloud.com
Instruktører:
Lisbeth Pedersen, Henrik Andersen og Astrid Grove
Start
1. tirsdag i september
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
10.30 – 11.30
11.30 – 12.30
12.30 – 13.30
Bemærk nye tider.
Desværre lukket venteliste på alle hold.
Holdleder
Ellen Langberg
Mobil: 20 87 37 54
Mail: ellensorensenlangberg@gmail.com
Instruktører:
Merete Søs Jensen, Ellen Langberg, Beth Rasmussen, Hanne Thorup
Start
1. onsdag i september
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
10.45 – 11.45
Holdleder
Ruth Larsen
Mobil: 31 41 60 42
Mail: larsogruth@gmail.com
Instruktører:
Ruth Larsen og Karen Lorentzen
Start
1. torsdag i september
Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen
Tid
11.45 – 12.45
Holdleder
Lisbeth Pedersen
Mobil: 28 55 30 67
Mail: lisbethp56@icloud.com
Instruktører:
Lisbeth Pedersen, Henrik Andersen og Astrid Grove
Start
1. torsdag i september