• Motionsaktiviteter til 60+ere
  • Gode rammer for motion og samvær
  • Motionsaktiviteter til 60+ere
  • Gode rammer for motion og samvær
Forside

Sommerprogram

Bliv medlem
Kontakt
RÆM Videoer
XX
Forside
Vinterprogram
RÆM Videoer
Bliv medlem
Kontakt
Forside

Cirkelspin

Læs mere
Tilmeld hold

Cirkelspin giver dig en meget alsidig motion

I cirkelspin køres en halv times styrketræning (uden brug af maskiner), og derefter en halv times spinning. Bemærk, at der kan trænes to gange om ugen, nemlig mandag og onsdag, eller tirsdag og torsdag. 

SE VIDEOEN FRA CIRKELSPIN TIL HØJRE

Det foregår i RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen

Hold og tilmelding

Find hurtigt hold med ledige pladser

Grøn – ledige pladser

Orange – ingen ledige pladser, det er muligt at komme på venteliste

Rød – venteliste desværre lukket, og du kan ikke kontakte holdlederen

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

10.30 – 11.30 Cirkelspin

11.30 – 12.30 Cirkelspin

12.30 – 13.30 Cirkelspin

10.45 – 11.45 Cirkelspin

11.45 – 12.45 Cirkelspin

10.30 – 11.30 Cirkelspin

11.30 – 12.30 Cirkelspin

12.30 – 13.30 Cirkelspin

10.45 – 11.45 Cirkelspin

11.45 – 12.45 Cirkelspin

Klik på en ugedag, for at se info om hold og tilmelding

Sted
RÆMs Spinningcenter, Kildegården 6, underetagen

Tid
Hold 1: 10.30 – 11.30
Hold 2: 11.30 – 12.30
Hold 3: 12.30 – 13.30

Holdleder
Beth Rasmussen
Mobil: 23 47 42 15
Mail: bethmussen@hotmail.com

Instruktører
Ellen Langberg*

Inger Trampedach

Beth Rasmussen*

Hanne Thorup*

Start
Sept.

Beth Rasmussen