Forside

Afslappende pilates

Pilates for seniorer fokuserer på åndedræt, præcision, afspænding og forbedret kropsholdning.

Der arbejdes med balance og fysisk formåen.

Vi anvender bolde og elastikker.

Øvelserne er på strømpesokker eller bare tæer.

OBS

Der er ventelister til begge pilateshold – ventelisten til holdet kl. 9.00 – 10.00 er åben, dvs. du kan blive skrevet på den, mens ventelisten til holdet kl. 10 desværre er lukket. 

Hold og tilmelding

Du tilmelder dig hos lederen af det hold, du ønsker at gå på.

Klik på en ugedag, for at se info om hold og tilmelding

Sted
Roskilde Kongres- og Idrætscenter,
Hal B, Møllehusvej 15

Tid
Hold 1: 09.00 – 10.00

Holdleder
Anette Tinggaard Sørensen

Mobil: 28 12 36 22
Mail: engholmvej22h@gmail.com

Instruktør
Anne Palle Christensen

Start
Den 4. september

Sted
Roskilde Kongres- og Idrætscenter,
Hal B, Møllehusvej 15

Tid
Hold 2: 10.00 – 11.00   

Holdleder
Ulla Thomsen

Mobil: 51 30 21 23
Mail: ujthomsen@me.com

Instruktør
Annemarie Hjorth

Start
Den 18. september