Qigong

QiGong er et årtusinder gammelt og omhyggeligt afprøvet helsesystem fra Kina, bestående af blide og dynamiske bevægelser. I QiGong (Qi=livsenergi, Gong=færdighed) arbejder vi med det naturlige åndedræt, så blod og livsenergi kan strømme og cirkulere mere optimalt. På sigt øger øvelserne din sundhed, dit velvære og indre ro.

Påklædning: Bekvemt tøj og varme sokker.