- Motionsaktiviteter til 60+ere
- Gode rammer for motion og samvær
Forside
Menu
Stavgang er et godt aktivitetstilbud til alle og kan praktiseres på tværs af alder og køn. Fordelene ved stavgang er mange. Det er god motion, man bestemmer selv intensitet, man får brugt alle de store muskelgrupper, hvilket giver en høj energiomsætning.
Regelmæssige raske gåture bevirker bedre mental sundhed, og er med til at forebygge demens.
Du kommer ud i den friske luft og ud i naturen.
Du møder nye mennesker og opbygger nye netværk.
Du tilmelder dig hos lederen af det hold, du ønsker at gå på.
Den korte tur – ca. 1 – 1½ km
Mødested
Dr. Margrethesvej ved Biblioteket
Tid
13.00 – 14.00
Holdleder
Ingelise Bunk-Jensen
Mobil 2178 9948
Start 6.5.
Mellemturen – 3 – 3 ½ km
Mødested
Knolden, P-plads ved Østbyvej
Tid
9.30 – 11.00
Holdleder
Start 6.5.
Den lange tur – ca. 5 km
Mødested
Knolden, P-plads ved Østbyvej kl. 9.30
Tid
9.30 – 11.00
Holdleder
Inge Margrethe Vollmer
Mobil 2010 1984
E-mail inge.margrethe.vollmer@mail.dk
Start 6.5.
Den meget lange tur (6-7 km)
Mødested
Fælleshuset, Rørmosen 73
Tid
10:00 – 12:00
Holdleder
Michael Stieper
Mobil 20 22 01 03
E-mail michael.stieper@outlook.dk
Start 6.5.
© 2024 Roskilde Ældre Motion – Designet af Aveo web&marketing