- Motionsaktiviteter til 60+ere
- Gode rammer for motion og samvær
Forside
Menu
Stavgang er et godt aktivitetstilbud til alle og kan praktiseres på tværs af alder og køn. Fordelene ved stavgang er mange. Det er god motion, man bestemmer selv intensitet, man får brugt alle de store muskelgrupper, hvilket giver en høj energiomsætning.
Regelmæssige raske gåture bevirker bedre mental sundhed, og er med til at forebygge demens.
Du kommer ud i den friske luft og ud i naturen.
Du møder nye mennesker og opbygger nye netværk.
Du tilmelder dig hos lederen af det hold, du ønsker at gå på.
Den lange tur (6-7 km)
Mødested
Fælleshuset, Rørmosen 73
Tid
10:00 – 12:00
Holdleder
Michael Stieper
Mobil: 20 22 01 03
Mail: michael.stieper@outlook.dk
Start
1. mandag i september
Mellemturen (3-3,5 km)
Mødested
Folkeparken ved Frøspringvandet
Tid
10:00 – 11:30
Holdleder
Annelise Balle Lundstrup
Mobil: 22 80 78 84
Mail: lundstrup@webspeed.dk
Start
1. fredag i september
Den lange, raske tur (5 km)
Mødested
Folkeparken ved Frøspringvandet
Tid
10:00 – 11:30
Holdleder
Inge Margrethe Vollmer
Mobil: 20 10 19 84
Mail:
Start
1. fredag i september
© 2024 Roskilde Ældre Motion – Designet af Aveo web&marketing