Forside

Bevar kroppens styrke med stolemotion

I nogen tid har det været svært for nye interesserede at få plads på Stolemotion, men nu er presset lettet, og der er igen ledige pladser. Kontakt én af holdlederne – se nedenfor.

Stolemotion er for dig, der ønsker at bevare kroppens styrke, bevægelighed og øge konditionen.

Alle kan være med, også selvom du har fået nye knæ, hofter eller plages af andre skavanker.

Gymnastikken foregår på og omkring stolen, hvor hele kroppen bliver rørt. Der er ingen krav til din udholdenhed, men din træning gør dig automatisk bedre i løbet af sæsonen.

Vi bruger småredskaber til flere af øvelserne, selv hukommelsen bliver trænet.
Det hele sker i en hyggelig stemning, hvor der også er plads til småsnak og et godt grin.

Du skal medbringe en flaske med vand og en kop til den afsluttende kaffe med brød.

Hold og tilmelding

Du tilmelder dig hos lederen af det hold, du ønsker at gå på.

Klik på en ugedag, for at se info om hold og tilmelding

Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8

Tid
10:30 – 12:00

Holdleder
Else Frydenlund

Mobil: 22 26 20 42
Mail: efrydenlund@live.dk

Instruktør
Sigrid Thielsen

Start
1. mandag i september

Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8

Tid
12:30 – 14:00

Holdleder
Anne Marie Schøsler

Mobil: 40 82 70 79
Mail: amschoesler@gmail.com

Instruktør
Sigrid Thielsen

Start
1. mandag i september

Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8

Tid
Hold 1: 10:00 – 11:30

Holdleder
Margrethe Byberg

Mobil: 30 28 44 53
Mail: mkbyberg@hotmail.com

Instruktør
Solvejg Sørensen

Start
1. tirsdag i september

Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8

Tid
Hold 1: 10:00 – 11:30
Hold 2: 12:30-14:00

Holdleder
Birgit Würtz

Mobil: 20 64 27 53
Mail: bwurtz@live.dk

Instruktør
Inge Magrethe Vollmer

Start
1. onsdag i september

Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8

Tid
10:00 – 11:30

Holdleder
Birgit Würtz

Mobil: 20 64 27 53
Mail: bwurtz@live.dk

Instruktør
Inge Magrethe Vollmer

Start
1. torsdag i september

Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8

Tid
12:30 – 14:00

Holdleder
Anne Knudsen

Mobil: 26 18 39 28
Mail: ab.knudsen@mail.dk

Instruktør
Anna-Lise Christensen

Mobil: 26 18 39 28
Mail: ab.knudsen@mail.dk

Start
1. torsdag i september

Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8

Tid
10:30 – 12:00

Holdleder
Else Frydenlund

Mobil: 22 26 20 42
Mail: efrydenlund@live.dk

Instruktør
Alice Thomsen

Start
1. fredag i september