- Motionsaktiviteter til 60+ere
- Gode rammer for motion og samvær
Forside
Menu
Styrkespin hedder et spændende tilbud til RÆMs medlemmer. Som navnet antyder, er aktiviteten en kombination af styrketræning og spinning, og den består af:
Godt 90 minutters effektiv og alsidig træning. Du træner styrke, smidighed og balance i første del. I anden del får du pulsen op og forbedrer over tid din kondition.
Dygtige instruktører vejleder dig i brugen af maskiner og cykel.
Se videoen!
Du tilmelder dig hos lederen af det hold, du ønsker at gå på.
Sted
Kildegården 6, underetagen
Tid
Kl. 16:00 – 18.00
Holdleder
Hanne Veitland
Instruktører
Hanne Veitland – styrketræning
Kiss Stokholm – styrketræning
Erik Vogeley – spinning
Mobil: 24 52 94 74
Mail: hanne.veitland@gmail.com
Start
1. torsdag i september
