• Motionsaktiviteter til 60+ere
  • Gode rammer for motion og samvær
  • Motionsaktiviteter til 60+ere
  • Gode rammer for motion og samvær
Forside
Vinterprogram
RÆM Videoer
Bliv medlem
Kontakt
Sommerprogram
Forside
Vinterprogram
RÆM Videoer
Bliv medlem
Kontakt
Forside

Varmtvandsgymnastik

Læs mere
Tilmeld hold

Træning i varmt vand er skånsom motion

Varmtvandsgymnastik i RÆM er en meget søgt aktivitet og desværre har vi begrænsede muligheder for at tilbyde alle de pladser, vi gerne ville.  

Varmtvandstræning er skånsom motion, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.  

Et nyt tilbud i RÆM er vandgymnastik i Roskilde Badets FUN bassin. Her er vandet ca. 30 grader og der er en smule modstrøm. Der er tre hold fredag formiddag.

Desværre er der i øjeblikket ikke ledige pladser på holdene. 

 

Læs om reglerne for brug af Roskilde Badet – klik her

Hold og tilmelding

Desværre er alle hold fuldt bookede, og ventelisterne er lukkede, så du kan ikke kontakte holdlederne. 

Se hurtigt, hvor der er ledige pladser 

Grøn – ledige pladser

Rød – ingen ledige pladser

Rød efterfulgt af V = det er muligt at komme på venteliste

Rød efterfulgt af VL = venteliste desværre lukket og du kan ikke kontakte holdlederen

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
 

8.00 – 8.30 VL
8.30 – 9.00 VL
9.00 – 9.30 VL

9.30 – 10.00 VL
10.00 – 10.30 VL
10.30 – 11.00 VL

 

8.00 – 8.30 VL
8.30 – 9.00 VL
9.00 – 9.30 VL

9.30 – 10.00 VL
10.00 – 10.30 VL
10.30 – 11.00 VL

8.00 – 8.30 VL

8.40 – 9.10 VL

9.20 – 9.50 VL

14.00 – 14.30 VL

14.30 – 15.00 VL

15.00 – 15.30 VL

”

Klik på en ugedag, for at se info om hold og tilmelding

Sted
Roskilde Badet, Bymarken 37

Tid
8.00, 8.30 og 9.00

Holdeder/instruktør:
Solveig Kaas

Mobil: 60 62 19 38
Mail: sk.raem.2023@gmail.com

Start 

Den 9. september

Sted
Roskilde Badet, Bymarken 37

Tid
9.30, 10.00 og 10.30

Holdeder/instruktør:
Cindie Fjeldsted

Mobil: 20 46 96 18
Mail: cindiefjeldsted@gmail.com

Start:

Den 9. september

Sted
Roskilde Badet, Bymarken 37

Tid
6 hold:
8.00, 8.30, 9.00, 9.30,
10.00 og 10.30

Holdleder
Lis Jørgensen

Mobil: 23 84 96 89
Mail: nielsoglis@gmail.com

Instruktører
Bente Juul og Ulla Thomsen

Start
1. torsdag i september

Vandgymnastik i FUN bassinet

Sted
Roskildebadet, Bymarken 37.

Vandgymnastik i FUN badet i 30 gr varmt vand med modstrøm. Det anbefales, at deltagerne er fortrolige med vand og kan svømme.
Du ikke kan være tilmeldt både varmtvandsgymnastik og vandgymnastik i FUN badet.

Hold 1: kl. 8.00           

Hold 2: kl. 8.40

Holdeder/instruktør:
Hanne Bisgaard

Mobil: 22 20 51 55
Mail: hanne.bisgaard@live.dk

Hold 3: kl. 9.20

Holdeder/instruktør:
Hanne Elena Rørbech

Mobil: 23 95 05 78
Mail: hanneelena1@gmail.com

Sted
Lysholmbadet, Hyrdehøj 5B

Tid 
Hold 1: 14.00-14.30
Hold 2: 14.30-15.00
Hold 3: 15.00-15.30

Holdeder/instruktør:
Annette Bonde

Mobil: 40 11 81 41
Mail: frk_bonde@holtmail.com

Start
Første fredag i september