Blog

Traveture vinter Læs mere Tilmeld hold Traveture vinter Velkommen til vintertraveturene Hver anden søndag. Med start den 8. september 2024.  Turplan vinter 2024-25: https://raem.dk/wp-content/uploads/Program-vinter-travetur-2024-20252.pdf Se

Sjov svømning Læs mere Tilmeld hold Sjov svømning 1. Opvarmning ca. 15 min.2. Vandlege: Forskellige boldspil, dialog om svømmeteknikker, leg med redskaber og andre aktiviteter

Læs mere Tilmeld hold Velkommen til Yoga Deltagerne skal selv medbringe yoga-måtte, et lille tæppe, evt. håndklæde og håndsprit. Der er meget stor interesse for

Læs mere Tilmeld hold Træning i varmt vand er skånsom motion Varmtvandstræning er skånsom motion, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. 

Læs mere Tilmeld hold Svømning Svømning i RÆM er en god og skånsom motionsform, hvor det er den enkelte deltager, der bestemmer tempoet, og om

Læs mere Tilmeld hold Velkommen til styrketræning Styrketræning er en meget populær aktivtet i RÆMs tilbud til alle 60+.Over 1.400 medlemmer deltager hver uge i

Læs mere Tilmeld hold Styrkespin – en stærk kombination for seje seniorer Styrkespin hedder et spændende tilbud til RÆMs medlemmer. Som navnet antyder, er aktiviteten

Læs mere Tilmeld hold Bevar kroppens styrke med stolemotion I nogen tid har det været svært for nye interesserede at få plads på Stolemotion, men

Læs mere Tilmeld hold Velkommen til stavgang Stavgang er et godt aktivitetstilbud til alle og kan praktiseres på tværs af alder og køn. Fordelene ved

Læs mere Tilmeld hold Spinning er indendørs cykling hvor du får pulsen op hvor du træner på hold hvor instruktøren motiverer dig, mens du kører

Læs mere Tilmeld hold Få fornyet livsenergi med Qigong QiGong er et årtusinder gammelt og omhyggeligt afprøvet helsesystem fra Kina, bestående af blide og dynamiske

Læs mere Tilmeld hold Velkommen til riffelskydning i RÆM Riffelskydning udfordrer din koncentrationsevne og din motorik i højere grad end langt de fleste andre RÆM-aktiviteter.Det

Læs mere Tilmeld hold Afslappende pilates Til Pilates har vi fokus på åndedræt, afspænding, præcision, koncentration og forbedret kropsholdning. På Pilatesholdene mandag kan du låne

Læs mere Tilmeld hold Et livligt spil for alle Der spilles parvis – 2 mod 2 – på i alt 6 baner Husk egnede indesko,

Læs mere Tilmeld hold Spil indendørs petanque I vintersæsonen spiller vi indendørs petanque om fredagen med helt nye stofkugler.  Der er plads til flere –

Læs mere Tilmeld hold Velkommen til Padel Padel er en sjov og livlig motionsform, som har fået stor udbredelse – og nu er padel på

Læs mere Tilmeld hold Velkommen til Line Dance Dansepenge:På alle hold skal der ud over kontingent til RÆM betales 100 kr. i dansekontingent for hele

Læs mere Tilmeld hold Velkommen til indendørs krolf Krolf er en kombination af kroket og golf. Der spilles i små hold på en bane med

Læs mere Tilmeld hold Kom i keglecentrets gode rammer og selskab I Kegler kombinerer du styrke og præcision, men det er ikke sværere end at

Læs mere Tilmeld hold Gå til gymnastik i RÆM mandag, tirsdag, onsdag eller torsdag Vi starter med en god gang opvarmning hvor vi arbejder hele